昆明官渡至南平武夷山旅游全攻略

从昆明官渡出发，武夷山以其丹霞地貌和茶文化闻名，本攻略提供五日经典行程，适合自由行游客。

一、行程概览

• Day 1：昆明官渡出发 → 南平武夷山
  从昆明长水机场乘飞机至武夷山机场（约2.5小时），或从昆明南站乘高铁至南平市站（约7小时），转乘公交或出租车抵达武夷山景区。入住三姑度假区酒店，傍晚漫步崇阳溪，体验当地小吃。
• Day 2：九曲溪竹筏漂流与天游峰
  上午游览九曲溪，乘竹筏欣赏山水画卷（建议提前预订门票）。下午登天游峰，俯瞰武夷全景。晚餐品尝武夷山笋宴。
• Day 3：大红袍景区与茶文化体验
  参观大红袍母树，了解岩茶制作工艺，在茶庄品鉴正宗大红袍。午后游览水帘洞，感受自然奇观。
• Day 4：一线天与虎啸岩探险
  探索一线天狭谷，挑战虎啸岩陡峭步道。晚上观看《印象大红袍》实景演出，领略文化盛宴。
• Day 5：返程或周边扩展
  可游览下梅古民居或返回昆明，结束旅程。

二、实用贴士

• 交通：武夷山景区内可乘观光车，建议购买联票；昆明至武夷山高铁需中转，提前预订更优惠。
• 住宿：三姑度假区设施完善，推荐选择星级酒店或特色民宿。
• 美食：必尝岚谷熏鹅、朱子孝母饼和武夷山岩茶，注意饮食清淡以适应气候。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月或9-11月），气候宜人，景色最美。

此行融合自然与人文，是放松身心的绝佳选择。预祝旅途愉快！